30代会社員は逃げ切れるか?

30代会社員がアーリーリタイアを目指すブログ

運動

筋トレすると食欲が減って2倍痩せる

最近筋トレをはじめました。健全なアーリーリタイアライフに健全な体で臨みたいと思ったので。詳しくはいずれ書くとして、筋トレと食欲の話しますね。運動するとカロリーを消費した分、たくさん食べたくなるんじゃないかって思ってたんですが、どうやら違う…